Red Bull® siempre ha sido reconocido como una bebida energética con capacidad de mejorar el rendimiento deportivo. De todas las sustancias que contiene, se ha demostrado que la única que tiene efecto es la cafeína.
En un estudio realizado con ciclistas, a los que se les suministró 90 minutos antes de una contrarreloj redbull, cafeína y placebo; se demostró que el grupo que tomó el redbull y cafeína mejoraron su rendimiento con respecto al placebo y que no se vieron diferencias significativas entre el grupo del redbull y cafeína.
Así que si quieres mejorar tu rendimiento antes de una actividad física y te gusta el redbull puedes seguir tomándolo, pero sabiendo que tiene los mismo efectos que tomar cafeína de manera aislada o tomándo esa cantidad de cafeína en bebidas cafeinadas como el café o el té.
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