¿Qué es el Entrenamiento Personal?
El entrenamiento personal es un concepto que engloba múltiples tratamientos. En nuestra clínica en Fuengirola trabajamos la mejora de la fuerza para aquellas personas que quieren mejorar su físico, activación de la musculatura para la prevención de lesiones o como tratamiento para acabar con una lesión que cursa con debilidad muscular como por ejemplo: Dolor de espalda, dolor de rodilla, hombro, etc.
Para ello contamos con una sala repleta de instrumentos y máquinas para estimular la musculatura adecuada. Siempre guiado por nuestros profesionales que corregirán los movimientos lesivos y crearan unas pautas básicas con las que evitar futuras lesiones en el trabajo o en la actividad deportiva del paciente.
Acuerdos con Asociaciones Deportiva
Se puede llegar a cuerdos con asociaciones deportivas para que los pacientes se beneficien de descuentos y otras ventajas.
Entrenamiento con chaleco de electroestimulación
EMS “Estimulación Eléctrica Muscular”, engloba un entrenamiento integral utilizando impulsos de corriente eléctrica a través de un chaleco especial recibiendo en tus músculos una doble estimulación.
Esta combinación conduce a un aumento adicional de tensión, produciendo unos resultados de entrenamiento muy eficaces y a un nivel inalcanzable mediante métodos convencionales.
Un entrenador personal controla cada grupo muscular mediante el ajuste de la intensidad del entrenamiento de acuerdo con tus metas individuales.
Gracias a este chaleco inteligente, que incorpora unos electrodos que suministran estímulos adicionales al músculo desde el exterior, el tiempo de entrenamiento puede reducirse hasta en un 80% y multiplicar los efectos por 10.
Unos 20 minutos de entrenamiento equivalen a 3 ó 4 horas de entrenamiento convencional.
- Monitorización en vivo
- Activación simultánea de 350 músculos
- Ganancia muscular
- Pérdida de peso debido alto gasto calórico
- Aumento de la fuerza
- Aumento de la resistencia
- Aumento de la potencia
- Aumento de la velocidad
- Potenciación musculatura estabilizadora abdominal y lumbar
Acuerdos con Asociaciones Deportiva
Se puede llegar a cuerdos con asociaciones deportivas para que los pacientes se beneficien de descuentos y otras ventajas.
Prevención de lesiones
Beneficiate de la formación de nuestros profesionales y su doble titulación para acabar de una vez por todas con esos dolores que siempre vuelven como el dolor de espalda, rodilla, hombro,etc.
Tras una historia clínica, comenzaremos un programa de ejercicios personalizado donde activaremos la musculatura que genera esas frecuentes lesiones y lograr así un equilibrio muscular que te permitirá realizar una vida laboral y deportiva sin limitaciones.
Si no tienes claro nuestro trabajo, llevamos desde deportistas amateur y profesionales que juegan al padel, golf, tenis,etc; y tienen episodios de dolor frecuentes por el gesto deportivo. Hasta amas de casa y trabajadores que debido a su movimiento repetitivo crea un desequilibrio muscular que desemboca en una lesión.
Recuerda que nuestra clínica no es solo una clínica de fisioterapia para tratar lesiones, si no que te ayuda a prevenirlas antes de que se produzca. Por ello te recomendamos que hagas caso al refrán “Mejor prevenir que curar”.
Ponte En Forma
No importa tu edad, tu estado de forma o si has hecho o no deporte en algún momento de tu vida, lo importante es la actitud que tengas ahora mismo hacia ti mismo y hacia tu cuerpo.
Lo bueno de tener a profesionales con nuestra titulación es que podemos ayudarte sea cual sea tu objetivo: mantenimiento físico, pérdida peso, mejora de cualidades físicas,etc.Comienza cuanto antes a dar pasos hacia tu objetivo, en nuestro gimnasio contamos con todo lo que necesitas para conseguirlo: plataforma vibratoria, chaleco de electroestimulación (ems), entrenamiento en suspensión (trx), epte concept excentrics, etc.